Prendre la parole en public: Gérer son stress et ses émotions

Tour de table : présentation des participants et formulation de leurs attentes

SAVOIR MAITRISER SA VOIX ET SA POSTURE (exercices)

• Positionner sa voix

• S'entraîner à respirer (3 types de respiration) afin de bien timbrer sa voix et de ne plus subir le trac

• Améliorer sa diction et contrôler son débit, savoir placer ses silences, moduler les intonations

• Trouver des clés adaptées à ses besoins

METTRE SON TEXTE EN BOUCHE ET TRAVAILLER SON IMAGE (exercices filmés)

• Préparer son intervention : un propos concis, précis et concret

• S'entraîner à l'élocution : adjonction de pauses, respirations, notes d'humeur

• Trouver la posture à incarner (regard, mouvement des bras…), affirmer sa personnalité

• Débriefing personnalisé 

Conclusion et évaluation

• Prendre la parole en public en maîtrisant sa respiration et son stress

• Être à l'aise vocalement et physiquement

La formation dure 7 heures.

La formation peut être organisée soit dans les locaux de l'ISM (Paris 17e), soit en région ou département.

Chaque élu s'inscrit individuellement aux formations choisies, directement auprès de l'Institut Supérieur des Métiers. L'inscription se fait en ligne, au moins 20 jours avant le démarrage des sessions.

Pour les stages décentralisés à la demande d'U2P de région ou département, les inscriptions sont coordonnées par l'U2P concernée.

Le coût de la formation est de 300€/jour.

Demande de prise en charge auprès de l'U2P territoriale.

Dans la plupart des cas, les coûts peuvent être couverts, en totalité ou en partie, par les Fonds d'Assurance Formation (FAFCEA, AGEFICE, FIFPL) ou les OPCO (pour les chefs d'entreprise salariés), dans les conditions requises par chacun des organismes et sous réserve de mise à disposition des pièces administratives demandées.

Pour les élus disposant d'un statut non-salarié et dont les formations sont prises en charge par le FAFCEA et l'APGEFICE, aucune avance n'est à faire par les participants, l'ISM disposant d'une subrogation. Les pièces requises pour la prise en charge financière des formations doivent être transmises à l'ISM au moins 8 jours avant le démarrage du séminaire.

En cas de dépassement des modalités de prise en charge financière des FAF ou OPCO, le complément peut être pris en charge par l'U2P territoriale, sous réserve des dotations dont elle dispose et de son acceptation préalable. Un devis et une demande de prise en charge seront adressés à l'U2P territoriale concernée par l'ISM.

Pour toute question, n'hésitez pas à solliciter nos services : Bandel NIANG – tel: 09.80.60.58.60 / 06.08.81.04.83 – Email: formation@infometiers.org.

Cette formation est destinée à tous les élus de l'U2P. 

Les formations sont accessibles sous certaines conditions aux personnes en situation de handicap. Merci de prendre contact avec l'ISM  afin de mettre en œuvre les dispositions nécessaires pour garantir l'accueil et le bon déroulement de la formation.

La formation alterne apports de contenus, retours d'expérience et exercices pratiques.

Chaque élu s'inscrit individuellement aux formations choisies, directement auprès de l'Institut Supérieur des Métiers. L'inscription se fait en ligne, au moins 20 jours avant le démarrage des sessions. 

Pour les stages décentralisés à la demande d'U2P de région ou département, les inscriptions sont coordonnées par l'U2P concernée. 

Le coût de la formation est de 300€/jour. 

Pour toute question, n'hésitez pas à solliciter nos services : Bandel NIANG – tel: 09.80.60.58.60 / 06.08.81.04.83 – Email: formation@infometiers.org.

• Les participants doivent signer une attestation de présence.
• Des questions/réponses ou des travaux pratiques durant chaque séquence permettent d'évaluer la bonne acquisition des connaissances et des compétences.
• Un questionnaire de satisfaction est à compléter à l'issue de la formation.
• Un QCM électronique est également adressé aux participants après la formation pour évaluer les acquis et la bonne compréhension des questions traitées.

Formatrice : Mme. Martine GUILLAUD, comédienne, coach en art oratoire, coach HEC

Anciens responsables des secteurs de proximité, consultants, experts institutionnels, universitaires…, les intervenants de l'ISM sont sélectionnés pour leur expertise du thème traité, mais aussi leur connaissance du monde de la petite entreprise et des secteurs de proximité.